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內容簡介

  《散打高級技法精要(附光碟)》由武兵、武冬、王宏強所著,揭示了散打高級連招技法,是競技獲勝的秘技, 突出了「多點打擊」「連招絕殺」「技功雙顯」等特點,運用時絲毫不給對手喘息的防守機會,是比賽制勝的法寶。修煉此技,需要練習者有較高的身體素質,用技 時方能遊刃有餘。

作者介紹

作者簡介

武兵


  北京體育大學畢業,高級教練,國家級裁判,中國武術段位7段,兩翼拳第5代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練,大同市體育運動學校武術套路、散打總教練,大同市武兵武術學校校長兼總教練,北京體育大學成教部散打主教練,北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。
  
  出生於武術世家,經武術界多位名家指導,勤修靜悟,分別在國內、國際各類大賽中榮獲武術套路、武術散打冠軍24個。出版武學專著14本,發表武學論文300餘篇,並多次榮獲論文大獎。
  
武冬


  北京體育大學武術教授、博士,國家級裁判,中國武術段位7段。

  六歲起隨父習武至今,研修太極拳、形意拳、翻子拳、劈掛、通備、戳腳、八卦、八極等拳種,得到多位老師悉心傳授,勤修精練不輟。

  在北京體育大學承擔了武術專項訓練、武術理論基礎和中國武術史等近10門課程的教學,橫跨本科和研究生課程。多年連續赴美國、義大利、希臘、澳洲、日本、法國、加拿大等國講學,從學者上萬人次。編撰著作、教材15本,約220萬字,出版51盤武術教學片。
 

目錄

第一章 散打基本技法
第一節 肘技
第二節 膝技
第三節 步技

第二章 散打連環技法
第一節 搶攻技法
第二節 反擊技法

第三章 散打功法訓練
第一節 打沙袋訓練
第二節 打靶訓練
第三節 抗打訓練
第四節 求力訓練
第五節 擊破訓練
第六節 實戰訓練

第四章 散打基礎理論
第一節 散打概述
第二節 優秀散打教練員應具備哪些素質
第三節 學練散打妙語一點通
第四節 散打膽力
第五節 散打攻擊目標點撥

附錄 中國武術段位制
 

詳細資料

  • ISBN:9789863460794
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

3月已經結束,但蘋果並未低調發布所謂的iPhone 9/SE 2,於是所有的傳言又指向了4月份。 從目前的情況來看,產品層面蘋果已就緒,只是在等待合適的發布時機,包括備貨量滿足要求以及線下的Apple Store能夠多數恢復如常後。 ... 今日,分析師、爆料人Jon Prosser曬出照片,美國電商Target庫存系統出現了ZAGG公司為iPhone 9準備的貼膜,而且頁面顯示,貼膜和iPhone 6/7/8通用,進一步坐實了其4.7英寸、保留Touch ID的正面外形。 ... 結合早先沃爾瑪出現的UAG保護殼,iPhone 9背部應該也是iP8老樣子,僅保留單攝,CMOS規格方面或有升級。 實際上,在昨天愚人節,網友製作的iPhone 9上架蘋果官網、2999元起的PS圖引發了一陣轟動,看來大家對這款產品相當期待。 綜合手頭資料,iPhone 9甚至可能與5.5寸的iPhone 9 Plus同步登場,它們均搭載A13處理器,起步容量64GB,運行內存3GB。最新消息是,4月15日發布,4月22日發貨開售。 ... 覺得不錯,點這裡↓↓↓

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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